place 活動場所

パンダの会会場

「パンダの会」の活動は、以下の場所で行っています。

1）　撫養支部：キョーエイ鳴門駅前店4Ｆ多目的ホール

毎週水曜日　午前10時30分～12時

2）　板東支部：板東公民館

毎週火曜日　午前10時30分～12時

3）　瀬戸支部：瀬戸公民館

毎週月曜日　午前10時～11時30分

太極拳について

私達が楽しんでやっている太極拳動作は、スロートレーニング法として「体を動かすこと」に関する要素を全て取り入れているところがすばらしいですね。動作の最重点要素をしっかりとした体のバランスに求め、太極拳法の名が示すように、武術として有効な姿勢、動作こそを大切にし、無理のない自然な動きとしてとらえ、そこから産み出される身体の筋力の働きと増進が私達の健康法としてもすばらしい運動効果・パワーをもたらせてくれるようです 。